Nas últimas décadas vários estudos demonstraram que pessoas que dormem pouco ou com má qualidade aumentam o risco de doenças como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares depressão e obesidade. Distúrbio do sono e sua relação com a obesidade Não há dúvidas que um sono de boa qualidade está entre os principais pilares de uma vidaLeia mais