A ansiedade pode ser considerada um sentimento humano natural, frente a situações novas e desconhecidas, do nascimento à morte da vida humana. Desde cedo, o indivíduo vai adquirindo a percepção das mudanças dentro e fora de si mesmo, surgindo então uma necessidade de adaptação: viver é antes de tudo adaptar-se, embora a percepção de mudançaLeia mais